Rumi – L’Auberge

L’être humain est une auberge.
Chaque matin une nouvelle arrivée
Une joie, une tristesse, une mesquinerie,
Un éveil momentané arrive en visiteur inattendu.
Accueillez et recevez les tous!
Même s’ils sont des douleurs en masse qui
Violemment balayent votre maison de toutes ses possessions,
Traitez chaque invité honorablement.
Il a peut-être tout nettoyé pour faire place à de nouveaux bonheurs.
La pensée sombre, la honte, la malice,
Accueillez-les avec un éclat de rire et invitez-les dans votre maison.
Soyez reconnaissant pour quiconque se présente,
Parce que chacun a été envoyé comme un guide de l’au-delà. 

Enseignement par les Arbres

Voici une méditation qui m’a totalement inspiré de mon amie Diane et elle l’a partage généreusement avec vous.

Méditation/visualisation sur la bonté est une pratique qui consiste à répéter des phrases avec le sentiment d’amour et souhaiter le bien-être, la sécurité, le bonheur, la bonne santé physique et mentale et la facilité de vivre pour soi-même de même qu’aux autres …

Il y a quelques semaines, lors d’une retraite méditative, je ne pouvais trouver une connexion profonde avec mon cœur, j’étais perdu dans ma méditation.  C’est seulement au moment d’ une marche méditative en plein air qu’une brèche à commencer à s’ouvrir.

Aujourd’hui, je désire partager avec vous la connexion qui s’est établie entre moi et les arbres, comme si ils désiraient m’enseigner la bonté …

Imaginez-vous à l’extérieur; une brise fraîche vous caresse le visage, vous respirez de l’oxygène pur.  Prenez quelques profondes respirations, de l’air pur et frais rempli vos poumons.

Vous marches sur un petit sentier, une bruine toute fine tombe sur vous … rien qui vous dérange mais qui plutôt vous rafraîchit; vous êtes lavé, purifié par la nature … de petites feuilles et bourgeons apparaissent, et à petites gorgées se nourrissent de ces gouttelettes de vie.

Vous êtes entouré d’un paysage merveilleux, de grand et immense arbres de toutes sortes et de petits aussi, des majestueux sapins et épinettes, érables et arbres japonais au tout petit buisson de myrtilles.  Une multitude variété de fougères, un beau tapis d’aiguille d’épinettes couvre la terre.  Un rayon de soleil apparaît soudainement et les gouttelettes de pluie scintillent comme de minuscules diamants dans tous les recoins de la forêt.

Vous marchez lentement et continuez à observer Mère Nature de plus en plus près, une profonde connexion s’établie.  Comme si chaque arbre, avec sa propre unicité, s’adresse à vous.

Vous continuez à marcher lentement, vous remarquez une haie de cèdre à la gauche du sentier.  Un après l’autre, vous êtes frappé par la fragilité et la précarité des arbres, la base est dénudée et seulement quelques branches ornent le haut de chaque arbre.  Inspirer par ces arbres, votre cœur s’ouvre.  Une image d’un être humain dans un état de santé chancelante apparaît dans votre esprit.  Magiquement, un sentiment d’amour et de compassion émerge de votre cœur.  Votre seul désir est de faire parvenir des souhaits de bonne santé et de bien être à tous individus souffrants ou malades.

On n’a pas à chercher les réponses lorsque l’on est en communion avec la nature, elles se présentent directement et tout simplement à nous …

Votre regard se tourne sur l’écorce d’un arbre énorme, l’épaisseur de cette écorce vous stupéfie.  Automatiquement une image vous vient en tête.  Une personne couverte de couche par-dessus couche soi-disant protectrice, vous avez le sentiment que cet être se cache, se cache de sa propre personne.  Votre seul désir est de faire parvenir des souhaits de sécurité à cette personne, plus aucun besoin de porter cette épaisse armure, doucement, délicatement vous lui souhaiter que cette armure se désintègre.

Juste un peu plus loin sur le sentier vous vous retrouvez en présence d’un énorme sapin Douglas

… à sa base, trois grosses solides racines ressemblant à trois grand pieds avec tous les orteils …

Un personnage vous vient à l’esprit; un individu fort, intègre, un leader dans votre communauté.  Vous êtes reconnaissant envers cet individu pour ses réalisations.  Votre cœur exprime une très grande gratitude et se remémore ses actions afin quelle ne soient jamais oubliées.  Provenant directement de votre cœur, vous désirez seulement souhaiter pour vous-même et tous et chacun une grande créativité et de nombreux plaisirs pour tout projets futures imaginables; et encore plus … que chacun se surpasse au-delà de toute attente.

Vous continuez votre marche, votre voyage intérieur entouré de ce beau décor.  Vous regardez tout autour de vous, appréciant chaque moment, en étant totalement présent.  Au tournant, vous rencontrez trois arbres étroitement liés, leurs racines entrelacés, ces arbres semblent être inséparable.  Amis chères à votre cœur, famille bien-aimée, d’inestimables relations se matérialisent dans votre esprit.  Votre unique désir est de souhaiter à tous et chacun une longue vie harmonieuse, remplie de joie, de rire et de bonheur, et surtout dans les moments de grands défis.

Vous êtes presqu’à la fin du sentier, vous entrevoyez un tronc d’arbre isolé, plein de lichen, dénudé de ses branches.  Ce tronc d’arbre ne semble pas vivant, ou s’il l’est, il semble vulnérable et exposé aux caprices de Mère Nature.  Soudainement, une image d’une personne âgée apparaît; précieuse, remplie de connaissance, sensible, et sage sur le point de compléter le cycle de vie.  Vous réalisez jusqu’à quel point la maturité de ces personnes pourrait être spéciale et importante …  si plus de place leurs seraient donné … partageant leurs histoires, leurs expériences, leurs connaissances, leurs éclats de rire, éclats de vie.  Votre seul désir est de leur faire parvenir des souhaits d’appréciation et d’acceptation, les admirant pour leur simplicité.

Vous lancez un dernier regard à la forêt qui vous encercle, une dernière pensée surgit dans votre esprit … Que touts êtres grandissent chaque jour en compassion, compréhension et sagesse.

Vous vous faites une promesse … vous vous souviendrez de ces moments si chers qui éveille votre cœur.  Et, aussi souvent que possible, vous pratiquerez bonté et bien-être envers vous-même et touts êtres.

-Diane Roy

Diane est une enseignante de yoga avec certification de 500 heures du Yogaroots Mindfulness Centre de Fort Langley et enseigne à Yogaroots à Cloverdale en Surrey, Colombie Britannique.

Vous pouvez rejoindre Diane à Breath After Breath: Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

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